5 ótimas dicas para equilibrar trabalho e estudo

Escusado será dizer - trabalhar durante os estudos universitários pode beneficiar muito o seu futuro por várias razões. Você pode fazer novos contatos, adquirir novas habilidades para exibir em seu currículo e até melhorar sua situação financeira.

No entanto, conciliar trabalho e estudo pode se tornar bastante complicado, pois você deve dividir seu tempo entre um horário acadêmico e de trabalho. Para aqueles que acham difícil equilibrar os estudos com seu trabalho ou estágio - nós temos tudo o que você precisa! Aqui estão nossas cinco principais dicas para combater o estresse como estudante que trabalha.

1. Planeje com antecedência.

Cramming e escrever sua redação na noite anterior é a última coisa que você quer fazer. Seu trabalho universitário requer total engajamento e concentração! Portanto, priorizar e planejar é sua melhor proteção contra os prazos que se aproximam de você.

Use aquele diário legal que você comprou ou anote suas tarefas e faça uma lista de tarefas! Fazer o esforço para acompanhar suas tarefas não apenas o lembrará de completá-las no prazo, mas também lhe dará uma sensação de realização.

2. Esteja ciente de seus limites.

Comprometer-se com mais trabalho do que você pode lidar é muito comum, então não entre em pânico. Pergunte a si mesmo - "Com quanto trabalho posso lidar?" E, novamente, priorize e decida o que você precisa fazer primeiro.

Estudar deve, sem dúvida, ser sua principal prioridade. Trabalhar deve ser apenas uma fonte de apoio financeiro de que você pode precisar e uma maneira de obter experiência extra. Portanto, entenda e honre seus limites e certifique-se de não se estressar mais do que deveria. Explique sua situação ao seu gerente e certifique-se de não se esgotar! A melhor maneira de fazer isso é mencionar que você está estudando durante a entrevista de emprego antes de começar a trabalhar.

3. Use seu tempo com sabedoria!

Para conseguir equilibrar trabalho e estudo, você precisa ter certeza de que o tempo que você passa estudando é um tempo bem gasto. Seja produtivo! Estude em períodos curtos com pausas para manter o foco e evitar a procrastinação. Desligue as redes sociais e prepare alguns petiscos. Livrar-se de distrações e usar incentivos ajudará você a fazer seu trabalho universitário mais rapidamente.

E ao fazer isso, você terá mais tempo para relaxar, ou talvez até fazer um turno extra no trabalho, se precisar. Lembre-se, você é um estudante! Aproveite ao máximo sua experiência universitária e reserve um tempo para relaxar e se divertir com seus amigos.

4. Comunique-se com seu empregador.

Caso decida trabalhar durante os estudos, é fundamental manter um bom relacionamento com seu gerente. Comunique-se aberta e honestamente sobre como você está lidando com tudo. A universidade já é exigente o suficiente, portanto, certifique-se de ser direto sobre sua disponibilidade e indique quaisquer preocupações que possa ter.

Vai dar muito trabalho para você? Esteja atento a isso e não se exagere. Se você não tiver tempo suficiente para se comprometer com um emprego de meio período, confira maneiras alternativas de ganhar dinheiro. Que tal um trabalho de fim de semana? É uma ótima maneira de ganhar experiência sem ter que se preocupar com isso interferindo em seus estudos!

5. Descanse o suficiente e priorize sua saúde.

Manter-se saudável física e mentalmente é fundamental! Tenha em mente que você ainda está crescendo e precisa ter um cuidado especial com sua saúde. Durma um mínimo de 7 a 8 horas, ou pelo menos tente. Isso fortalecerá seu sistema imunológico, beneficiará sua memória e o ajudará a lidar muito melhor com o estresse.

Além disso, certifique-se de comer alimentos nutritivos ao longo do dia para manter sua energia. Entendemos que o take-away pode ser tentador, mas enquanto você equilibra sua agenda lotada, tente buscar uma dieta mais equilibrada também!

E não use desculpas esfarrapadas. Assar alguns vegetais levará o mesmo tempo que pedir uma pizza da Domino's, sem mencionar que também é melhor para o seu orçamento! Há tantas receitas deliciosas e econômicas que você pode preparar em pouco tempo.

Espero que essas dicas facilitem sua vida se você trabalhar e estudar ao mesmo tempo. É uma experiência que vai mudar a sua vida e a forma como você vê o mundo do trabalho. Se você é novo em conseguir um emprego ou estágio e quer uma nova aventura, confira mais algumas dicas úteis para ter sucesso em suas entrevistas de emprego e primeiros dias de trabalho!

Sobre o autor

Andrea Cánovas escreve para StudentJob Spain, um portal online que visa ajudar a conectar estudantes a empresas e melhorar sua experiência de busca de emprego. Se você está procurando um emprego, mas não sabe por onde começar, então este pode ser um ótimo lugar para fazê-lo.